Červen 2006

Buffy-jak vypadali jako mladí

17. června 2006 v 17:39

Jak vypadali v mladí....

26. dubna 2006 19:49 | adik | Baffy
Sarah Michelle Gellar (Buffy)
David Boreanaz (Angel)
Alyson Hannigan (Willow)
Nicholas Brendon (Alex)
Charisma Carpenter (Cordelie)
Eliza Dushku (Faith)
Anthony S. Head (Giles)
James Marsters (Spike)
Michelle Trachtenberg (Dawn)
Seth Green (Oz)
Juliet Landau (Drusilla)
Alexis Denisof (Wesley)
Amber Benson (Tara)
Mercedes McNab (Harmony)
Kristine Sutherland (Joyce)
Julie Benz (Darla)

Adresy celebrit=)

17. června 2006 v 17:28
Britney Spears
P.O. Box 250 Osyka, MS 39657
Robbie Williams
iE Music Ltd
111, Frithville Gardens
London
W12 7JQ
United Kingdom
Eminem
Eminem
c/o Interscope Records
10900 Wilshire Blvd, Suite 1230
Los Angeles, CA 90024
USA
Angelina Jolie
C/O William Morris Agency
151 El Camino Drive
Beverly Hills, CA 90212
USA
Brad Pitt
c/o Brillstein-Grey Entertainment
9150 Wilshire Boulevard
Suite 350
Beverly Hills, CA 90212-3427
USA
Avril Lavigne
Avril Lavigne
Arista Records
6West 57th Street
New York
USA
Daniel Radcliffe
ICM
76 Oxsford Street
London,W1N JHN

nebo

Sye Lattimer,ARG
40 Great Portland Street
London,United Kingdom
W1W 8PA
Madonna
E-mail:
fanmail@madonnafanclub.com
Pošta:
ICON/OMFC
8491 Sunset Boulevard #485
West Hollywood, California 90069-1911
USA
Natalia Oreiro
Virgina Koren
BMG Ariola Argentina
Talcahuano 750
(1013) Capital Federal
Buenos Aires
Argentina
Jennifer Love Herwitt
C/O Time of Your Life
FOX Broadcasting Company
10201 W.Pico Blvd
Los Angeles, CA 90035
USA
Sarah Michelle Gellar
C/O Buffy the Vampire Slayer
c/o The Warner Bros. Television Network
4000 Warner Blvd.
Burbank, CA 91522
USA
Vin Diesel
c/o One Race Productions
3940 Laurel Canyon Blvd. #839
Studio City, CA 91604 USA

nebo

One Race Productions
2029 Century Park East ste 1060
Los Angeles, Ca 90067
Shakira
c/o Sony Discos Inc.
2190 N.W. 89 Place
Miami, FL
33172 USA
Tom Cruise
C/O Creative Artists Agency
9830 Wilshire Blvd
Beverly Hills, CA 90212
USA
Xtina Aguilera
Pošta:
Christina Aguileras Official Fan Club
PO Box 1425
McAfee
NJ 07428
USA
E-mail:
fanmail@christinamail.com ¨
Jennifer Lopez
C/O United Talent Agency
9560 Wilshire Blvd. Suite 500
Beverly Hills, CA 90212
USA
Julia Roberts
C/O International Creative Management
8942 Wilshire Blvd.
Beverly Hills, CA 90211
USA
Sandra Bullock
C/O Creative Artists Agency
9830 Wilshire Blvd
Beverly Hills, CA 90212
USA
Alyssa Milano
C/O United Talent Agency
9560 Wilshire Blvd. Suite 500
Beverly Hills, CA 90212
USA
Sarah Connor
c/o Epic Records
Bellevuestraße 3
10785 Berlin

nebo

Sarah Connor Fanclub
Postfach 30 53
30030

email: info@sarahconnor-fanclub.com
Charlize Theron
C/O United Talent Agency
9560 Wilshire Blvd. Suite 500
Beverly Hills, CA 90212
USA
Pamela Anderson
C/O William Morris Agency
151 El Camino Drive
Beverly Hills, CA 90212
USA
Halle Berry
C/O Creative Artists Agency
9830 Wilshire Blvd
Beverly Hills, CA 90212
USA
Jackie Chan
Jackie Chan
c/o Jackie Chan International Fan Club
145 Waterloo Road
Kowloon Tong
Hong Kong
Milla Jovovich
C/O EMI Records
1290 Avenue of the Americas, 39th floor
New York City, NY 10104
USA
Meg Ryan
C/O International Creative Management
8942 Wilshire Blvd.
Beverly Hills, CA 90211
USA
Ben Affleck
C/O Creative Artists Agency
9830 Wilshire Blvd
Beverly Hills, CA 90212
USA
Bruce Willis
c/o William Morris,
151 El Camino Dr. Beverly Hills,
CA 902 12,
USA
Jaromír Jágr
Market Square North
401 Ninth Street NW
Suite 750
Washington, DC 20004
Leoš Mareš
Chinaski
S Chinaskami se můžete spojit přes uměleckou agenturu Hany Petřínové

Aneta Langerová

Monika Absolonová
Dan Bárta
Čechomor
Kabáti
Lucie Vondráčková
Tereza Pergnerová
Hilary Duff
3702 S. Virginia St. G12 #487
Reno, NV 89502
USA
Lindsay Lohan

223 Wall St., Ste. 192
Huntington, NY, 11743-2060
USA
Dana Morávková
Shanen Doherty
c/o Studio Fan Mail
1122 S. Robertson
Blvd. #15 Los Angeles
CA 90035 USA
nebo
United Talent Agency
9560 Wilshire Blvd. Suite 500
Beverly Hills, CA 90212
USA
Holly Marie Combs
Warner Brother Network
4000 Warned Blvd
Burbank, CA 91522
nebo
c/o Aaron Spelling Productions
5700 Wilshire Blvd. #575
Los Angeles, CA 90036-3696
Rose McGowan
c/o Nicole Perez
1888 Century Park East, 5th floor
Los Angeles, CA 90067
Brian Krause
Publicist: Andi Schechter
Jonas Public Relations
240 26th Street, Suite 3
Santa Monica, CA 90402
Phone: 310-656-3355
Fax: 310-656-3365
Julian McMahon
c/o Charmed
Warner Bros. Television
4000 Warner Blvd
Burbank, California 91522
Drew Fuller
c/o Charmed
Production 6625
Variel Ave.
Canoga Park, CA
91303
Dorian Gregory
The WB TelevisionNetwork 4000, WarenBolevard BurbankCA-91522,USA
Mary - Kate a Ashley Olsen
Pokud jste fanoušci Olsenek, napište jim e-mail.
Postup: Jděte na web www.mary-kateandashleyolsen.com a klikněte na Email us. Tam pak vyplňte potřebné údaje.¨
Tokio Hotel
Tokio Hotel
c/ o Universal Music
Stralauer Allee 1
10245 Berlin
E - mail:
Lindsay Lohan
223 Wall St., Ste. 192
Huntington, NY, 11743-2060
USA
Lindsay Price
c/o Firefly Productions, Inc.
2227 Avenida Oliva
San Clemente, Cal 92673
Vojta Kotek
Pokud chcete napsat Vojtovi o podpis, můžete to udělat přes adresu televize Nova.
TV NOVA
Kříženeckého nám. 322/5
Praha 5 - Barrandov
152 52

Jídelníček

17. června 2006 v 17:25 °°Beauty°°

Pondělí

Snídaně:
2 plátky tmavého chleba,
Cottage cheese (nízkotučný lahodný sýr na bázi tvarohu, běžně k dostání i u nás), 1 rajče
Energetická hodnota (KJ):
1503.6
Energetická hodnota (kcal):
358
Bílkoviny (g):
16
Tuk (g):
3.5
Sacharidy (g):
64
Oběd:
Kuřecí prsíčka s česnekem (150g): Plátek kuřete okořeníme dle fantazie, přidáme rozdrcený česnek a opečeme na pánvi na 1 lžíci oleje. Podáváme s vařenými bramborami s libečkem, zeleninovým salátem. (150g rajčata, okurky, papriky se zálivkou z vinného octa a koření)
Energetická hodnota (KJ):
1547
Energetická hodnota (kcal):
368
Bílkoviny (g):
34.5
Tuk (g):
8.5
Sacharidy (g):
37.2
Večeře:
Zelený salát s jogurtem, dalamánek s nízkotučným sýrem.
Energetická hodnota (KJ):
1258
Energetická hodnota (kcal):
299
Bílkoviny (g):
18
Tuk (g):
4.2
Sacharidy (g):
50

Úterý

Snídaně:
1 vařené vejce, 1-2 plátky celozrnného chleba, paprika.
Energetická hodnota (KJ):
950
Energetická hodnota (kcal):
226
Bílkoviny (g):
11
Tuk (g):
5,7
Sacharidy (g):
33,2
Oběd:
Zeleninové rizoto: např. mrkev, hrášek, kukuřice, cuketa...) s trochou strouhaného sýra.
Energetická hodnota (KJ):
2386
Energetická hodnota (kcal):
563
Bílkoviny (g):
19
Tuk (g):
3
Sacharidy (g):
114,5
Večeře:
Vepřový plátek na růžičkové kapustě: Asi 10ks růžičkové kapusty krátce ponoříme do vřelé slané vody, poté prudce zchladíme v ledové vodě. 100-150g vepřového libového masa (osolené a okořeněné) pečeme na 1 lžičce oleje, na pánvi se silným dnem nebo na fólii pro pečení bez tuku. Přidáme půlku nakrájené cibule a kapustičky. Jako přílohu podáváme brambory nebo rýži.
Energetická hodnota (KJ):
2287
Energetická hodnota (kcal):
544,5
Bílkoviny (g):
24
Tuk (g):
20
Sacharidy (g):
68

Středa

Snídaně:
Corn-flakes s nízkotučným mlékem, pomeranč.
Energetická hodnota (KJ):
754
Energetická hodnota (kcal):
180
Bílkoviny (g):
6
Tuk (g):
1,5
Sacharidy (g):
35,8
Oběd:
Hovězí se zeleninou a těstovinami: Uvaříme 120g bezvaječných těstovin. Na pánvi rozehřejeme 1 lžíci oleje, pak přidáme 120g libových hovězích kousků a zprudka opečema na 2-3 minuty. Přidáme libovolnou zeleninu a vaříme do měkka, trochu švestkových povidel (diabetici bez cukru) nebo jiného džemu, 2 lžíce chilli omáčky a trochu kuřecího vývaru. Přidáme nudle a znovu prohřejeme.
Energetická hodnota (KJ):
2364
Energetická hodnota (kcal):
568
Bílkoviny (g):
30,5
Tuk (g):
16
Sacharidy (g):
75
Večeře:
Zapačené brambory s brokolicí a sýrem: Uvaříme potřebné množství brambor (asi 150g) a brokolice, dáme do zapékací misky, posypeme trochou strouhaného sýra (30% Eidam), přidáme různé koření a bylinky (například libeček, bazalku,...) a dáme zapéct do trouby (do zapékací misky, římského hrnce nebo na pečící papír - bez tuku).
Energetická hodnota (KJ):
1039
Energetická hodnota (kcal):
247,4
Bílkoviny (g):
17,3
Tuk (g):
5
Sacharidy (g):
33,4

Čtvrtek

Snídaně:
Kuřecí šunka 2-3 plátky, kyjevský chléb, rajče.
Energetická hodnota (KJ):
1086
Energetická hodnota (kcal):
258,6
Bílkoviny (g):
15,4
Tuk (g):
4,4
Sacharidy (g):
38,8
Oběd:
indický čočkový salát:150g čočky dáme na noc namočit, aby změkla a zbavyla se nadýmavéhoúčinku, uvaříme. Do salátu najemno nakrájíme tuto zeleninu: rajče,papriku, cibuli, nakládanou okurku, přidáme indické koření, napříkladkari, korkuma, koriandr, zázvor. Jako zálivku použijeme kelímeknízkotučného jogurtu. K salátu servírujeme plátek celozrnného chleba splátkem 30% Goudy.
Energetická hodnota (KJ):
2881
Energetická hodnota (kcal):
686
Bílkoviny (g):
47
Tuk (g):
5
Sacharidy (g):
116
Večeře:
Zapečená plněná brambora - náplň: Cottage cheese smíchaný s 1 lžící strouhaného sýra, rajčatový salát s octem a cibulí - plněnou uvařenou bramboru dáme zapéct do trouby. Jako dezert si dáme třeba ovocný salát.
Energetická hodnota (KJ):
1368
Energetická hodnota (kcal):
325,7
Bílkoviny (g):
25
Tuk (g):
7,6
Sacharidy (g):
38

Pátek

Snídaně:
Ovocné müsli s čerstvým ovocem a nízkotučným jogurtem (Vitalinea).
Energetická hodnota (KJ):
1498
Energetická hodnota (kcal):
357
Bílkoviny (g):
10
Tuk (g):
7
Sacharidy (g):
60
Oběd:
Kuřecí prsíčka s chilli omáčkou: Naklepeme 150g řízekz kuřecích prsíček. Osolíme a okořeníme, opečeme na pánvi na 1 lžičce oleje (nebo grilujeme na roštu v grilu). Navrch přidáme chilli omáčku (dá se koupit). Jako přílohu volíme vařené brambory, dušenou zeleninu nebo zeleninový salát.
Energetická hodnota (KJ):
1524
Energetická hodnota (kcal):
362
Bílkoviny (g):
36,7
Tuk (g):
8,3
Sacharidy (g):
33
Večeře:
Celozrnný chléb, vaječný salát: 1 natvrdo uvařené vejce, 2 lžíce bílého jogurtu ledový salát nebo čínské zelí - vše nakrájíme, smícháme, přidáme sůl a bylinky.
Energetická hodnota (KJ):
1487,5
Energetická hodnota (kcal):
354
Bílkoviny (g):
20,5
Tuk (g):
9,5
Sacharidy (g):
45

Sobota

Snídaně:
Tvarohová pomazánka, dalamánek z nízkotučného tvarohu můžeme vytvářet různé druhy pomazánek, přidáme například česnek, pažitku, pórek, různé druhy koření. ozdobíme třeba rajčetem, okurkou nebo jinou zeleninou.
Energetická hodnota (KJ):
1232
Energetická hodnota (kcal):
293
Bílkoviny (g):
14,5
Tuk (g):
1,4
Sacharidy (g):
60
Oběd:
Zapečená treska se zeleninou: Asi 150g porci tresky vykostíme, okořeníme, dáme do zapékací misky, kterou předtím vymažeme 1 lžičkou oleje. Přidáme rajčata, papriku, cuketu, cibuli nakrájenou na plátky, a polijeme nízkotučným bílým jogurtem (nebo bílým vímen) a posypeme trochou 30% sýra (asi 20g na porci). Do zapékací misky můžeme přidat i brambory jako přílohu.
Energetická hodnota (KJ):
1579,8
Energetická hodnota (kcal):
376
Bílkoviny (g):
28,7
Tuk (g):
11
Sacharidy (g):
39,7
Večeře:
Šopský salát: okurky, rajčata, paprika, pórek, balkánský sýr (40g) rozpečená bageta.
Energetická hodnota (KJ):
1297,8
Energetická hodnota (kcal):
309
Bílkoviny (g):
12,1
Tuk (g):
9,6
Sacharidy (g):
43,9

Neděle

Snídaně:
1 krajíc běžného chleba, mízkotučný tavený sýr (30g), obložte libovolnou zeleninou, vynikající jsou plátky šťavnatého rajčete. Čaj s mlékem nebo káva s mlékem (100ml nízkotučného mléka).
Energetická hodnota (KJ):
1016,8
Energetická hodnota (kcal):
242
Bílkoviny (g):
13,1
Tuk (g):
4,8
Sacharidy (g):
35
Oběd:
Květák v sýrové omáčce: 200g květáku rozdělíme na růžičky a uvaříme téměř do měkka. Současně rozehřejeme asi 1 lžičku oleje, na které opražíme 1 lžíci mouky (nejlépe celozrnné), odstavíme a postupně přiléváme mléko (asi 30ml nízkotučného mléka smíchané s 15 ml kondenzovaného mléka), stále mícháme, vrátíme na oheň a za stálého míchání povaříme, dokud omáčka nezhoustne. Potom přisypeme asi 30g 30% Eidamu. Sýrovou omáčku naklademe na květák a grilujeme 3 min. v předehřáté troubě. Jako přílohu podáváme vařené brambory.
Energetická hodnota (KJ):
1473,8
Energetická hodnota (kcal):
350,9
Bílkoviny (g):
18
Tuk (g):
9,9
Sacharidy (g):
45,4
Večeře:
Obložený talíř: celozrnný chléb, 30g kuřecí šunky, 30g Eidamu (30% tuku v sušině), 1 rajče, 1 paprika, zeleninový salát.
Energetická hodnota (KJ):
1313,6
Energetická hodnota (kcal):
312,8
Bílkoviny (g):
18,5
Tuk (g):
7,5
Sacharidy (g):
38,5

Hlášky z filmů

17. června 2006 v 17:24

Filmové hlášky

Asterix a Obelix: Mise Kleopatra
DRUID: A co ty biče, ty jsou jen pro okrasu?
NUMEROBIS: Jo, ne, jo,..vlastně nevím, zatím si nikdo nestěžoval.

Asterix a Obelix: Mise Kleopatra

OBELIX: Jejda..., jejda..., nos se ulomil.

Noc na Karlštejně

Matuška: Neboj se, dítě, ja tě ochráním...
Páže: Já se nebojím, já jsem chytil tchoře.

Myšák Stuart Little 2

Monty: Bože, můžu dostat něco malého k snědku?!
(dívá se do odpadkového koše, kam za chvíli spadne sokol)
Monty: Díky!

Kameňák 2

Kapitán: Umí tady někdo vařit ve velkejch kotlích?
Vojín: já...
Kapitán: Kdo já? Dva kroky vpřed!
(vojín vystoupí o dva kroky vpřed)
Kapitán: A co ste vařil naposled?
Vojín: Asfalt, pán velkomožny.
Kapitán: Panebože, dej, ať není válka...
(mladej Kohn vyprskne smíchy)
Kapitán: Kohn,von vás ten smích přejde. Vy se těšte, Kohn. Večer jedete do Prahy a tam už vás přejde chuť střílet rakety na Novej Zéland. Tam vás zavřou, až zčernáte!!! A jestlipak vůbec víte, Kohn, co musíte v případě bojovýho konfliktu zničit jako první?
Kohn: Mírovou smlouvu!!!

Kameňák 2

V nemocnici:
1.pacient: Ta skleróza-to je hrůza. Nic si už nepamatuju. Ani jestli jsem bojoval v první nebo ve druhej světovej válce.
2.pacient: To já bojoval ještě v tej první, to vím, ale už nevím, jestli jsem dostal kulkou mezi lopatky nebo lopatkou mezi kulky.

Kameňák 2

Zákaznice rozhodí čočku na pult a říká: Tak co tam vidíš?
Prodavačka: Do svejch pětapadesáti budeš trpět akutním nedostatkem peněz...
Zákaznice: A pak?
Prodavačka: Pak si na to zvykneš..... A kurva...
Zákaznice: Co vidíš? Umřu?
Prodavačka: To se neřiká...
Zákaznice: A přijdu do nebe nebo do pekla?
Prodavačka: Do nebe.
Zákaznice: A co tam jako já budu dělat?
Prodavačka: Synchronizovaný plavání-aquabellu.
Zákaznice: To sem ještě v životě nedělala.
Prodavačka: Hm, to abys začala trénovat.V sobotu máš první vystoupení...

Asterix a Obelix

Na hostině:
Asterix: Tak co, Obelixi, ty se pořád ještě cpeš?
Obelix: Já že se cpu? To je teprve třetí divočák!
Asterix: Ó pardón... on si dal jen tři divočáky!!! A ještě tři zdlábneš,viď?
Obelix: Ne, jen dva - na noc se nepřecpávat...
Asterix: Hmmmmmm... Jako bys nebyl už dost tlustej...
Obelix: Jen dobře vyvinutej!!!

Snowboarďáci

Jáchym: Pojď za těma našima.
Rendy: Co by dělali s takovýma retardama?

Rebelové

Bob: What is it?
Eman: Auto vole!

Madagaskar

Marty: Nezlob se, ale hryžeš mě do hýždě.

Grinch

Grinch: Běží vám lednička?
Kdovínek: Já nevím, miláčku běží nám lednička?
Kdovínková: Asi jo.
Kdovínek: Jo.
Grinch: Tak si ji běžte chytit.

Hvězdy bez make-upu

17. června 2006 v 17:09


Animace

17. června 2006 v 17:01

Piercing

17. června 2006 v 16:58 °°pierc°°
Já si ted nechala bodnout jazyk-----a zatim je to suuupa....
tagze jelsi se chcete na neco trebaaa zeptat tag piste do komentuuu:))

Tatoo

17. června 2006 v 16:56 °°Tetování°°

V menším by to bylo hezčí

TOHLE je FAKT HEZKÝ!!!
X-tina
Vážka
Pěkný
Škeble
Hezký
Orient
Tygřík
Svaly
Boží
Netopýrek
Kytičky
Tatoo
Vřískot
Další Tygr
No comment :o)
Plakát 1
Plakát 2
Natalie Oreiro
Garfield
Hezoušký
Angelina
Karel Gott
Ornamentíky

Henna

17. června 2006 v 16:52 °°Tetování°°
Malování na tělo Hennou nebo Japonským práškěm - je to naprosto bezbolestná metoda. Speciálním štetečkem se na tělo nakreslí obrazec a nechá se nějakou dobu pigmentovat. Vydrží 14 dní až 1 měsíc.

Tetování je in =)

17. června 2006 v 16:47 °°Tetování°°

Tetování je velmi stará metoda zdobení lidského těla, kterou se od nepaměti zdobí různá kulturní etnika. V posledních letech zažívá renesanci i v kultuře západního světa.

Je mnoho způsobů a metod, jak své tělo takto ozdobit. Primitivní národy používají například rybí kosti, nechvalně známá jsou také domácí tetování obyčejnou jehlou a inkoustem.Tyto metody sice fungují, ale výsledekm je většinou nepřesný ,rozpitý a nestejně barevný obrázek. Moderní studia používají schválené speciální tetovací strojky a zdravotně nezávadné a atestované barvy.Člověk, který tetování provádí, musí mít alespoň minimální znalosti z oblasti zdravotnictví.
:
Tetování dočasné - vydrží 3 až 6 let. Používají se speciální pigmenty, které se postupně vytrácejí.

Tetování trvalé - klasické tetování s dlouhodobou pigmentací pokožky.

U obou druhů tetování se nabízí za příplatek místní znecitlivění!
tattoo06.2006 025P1010059¨
P1010043

Krásný vlásky:-):-)

17. června 2006 v 16:41 °°Beauty°°

Sebelepší vlasová kosmetika není všemocná, a to co si slibujeme po přečtení lákavého obalu výrobku, se zdaleka nepodobá našim "dredům" po každém umytí vlasů. Tento problém trápí většinou ženy s delšími vlasy, které se jim pak lámou a třepí. Kvalitní přípravky jsou jistě velice důležité, přesto je nutné se zamyslet nad tím, zda tajemství krásy vlasů, pružné pokožky či celkového zdraví netkví ještě v něčem jiném. Například v kolagenu.

Pravidlo, kterého se
budeme držet po celý článek, vychází z faktu, že tělu, ale i vlasům nestačí pouze dodávat živiny zvenku, ale je potřeba vyživovat je i zevnitř. Jedině tak je možné docílit maximální účinnosti a působení látek v místě, kde si to přejeme a potřebujeme.
Kolagen je dnes hodně využívaný v kosmetice jako součást krémů, kondicionérů, jako kúra na zpevnění pokožky či vlasů (tzv. transdermální kolagen), ale také ve formě tablet podávaných orálně. Všichni nás zahlcují informacemi o nových exkluzivních formulích a vědeckých výzkumech. Jak si tedy vybrat?
Účinné prostředky na trhu
Trh je zaplavený různými výrobky, které slibují zlepšení kvality vlasů. Avšak biologicky účinné a ověřené jsou například kyselina hyaluronová, proteoglykany a kolageny. Tady je potřeba si uvědomit, že každý organizmus si velmi důmyslně vytváří vlastní typy těchto molekul a také kolagen si tělo v omezeném množství produkuje samo. O kolagenu také víme, že ve tkáních jednoho jedince existuje asi 10 variant kolagenu, jež jsou složeny ze 17 geneticky odlišných bílkovin.
Co je tedy kolagen?
Zhruba třetina všech bílkovin v našem těle je tvořena kolagenem. Díky své struktuře a funkci, kterou vykonává, je kolagen velmi důležitá bílkovina. Každá částečka bílkoviny kolagenu obsahuje 3 řetězce
a vytváří tzv.trojitý helix - šroubovici. Jednotlivé částečky bílkovin kolagenu jsou vzájemně propojeny do velmi silných vláken, která tvoří struktury všech buněk, tkání a orgánů v našem těle. Právě pevnost je charakteristická vlastnost kolagenu. Další jeho funkcí je regenerovat a vyživovat. Kolagen se váže na pokožku (tvoří až 75 % kůže) a proniká do nitra vlasu, zadržuje vodu, čímž vlas zvláčňuje, zpevňuje a vytváří ochrannou vrstvu.
Jak důležitý je kolagen?
Kolagenu potřebujeme velké množství, protože, jak již bylo řečeno, až 25 - 30 % bílkovin v našem těle je tvořena právě kolagenem. Proto bychom neměli podceňovat jeho příjem a brát vážně nenápadné signály, které naznačují, že se v našem těle něco děje, jako např. zhoršení stavu pokožky, vypadávání vlasů, lámavost nehtů, loupání v kloubech atd.
S přibývajícím věkem se schopnost tvorby kolagenu snižuje. Přestože je stárnutí organizmu přirozený jev, kterému nelze zabránit, špatné životní prostředí (znečištěné ovzduší), ale i nezdravý životní styl (jednostranná strava, kouření, alkohol, stres) vedou ke ztrátě kolagenu a omezují jeho další tvorbu.
Tip redakce: čistý krystalický kolagen
Pokud tedy chcete podpořit zdravý růst vlasů a pomoci pokožce či nehtům, pak určitě vyzkoušejte lyofilizovaný kolagen.Lyofilizace je nejšetrnější známý způsob konzervace, ale je také nejdražší.
V supermarketu ani běžně v lékárně vám nic lyofilizovaného nenabídnou. Tímto způsobem se konzervují
a uchovávají drahé léky, různé vzácné kultury, séra apod. Lyofilizací se upravuje strava pro kosmonauty, horolezce a vrcholové sportovce. Tato speciální úprava má však několik neopomenutelných předností: velmi nízká váha, snadné užívání, naprostá absence chemikálií a konzervačních látek, snadno se polyká a je bez nepříjemných pachutí.
Užíváním čistého krystalického kolagenu docílíte zlepšení, vyhlazení a omlazení pleti, ozdravění vlasů a nehtů.od společnosti Dacom Pharma si získal oblibu mezi spotřebiteli, zvláště pro jednoduché užívání a překvapivě spolehlivé účinky. Dávka na 14 dnů vás bude stát pouze necelých 70 korun.

Pátá dcera

17. června 2006 v 16:39

Otec Moniky má pět dcer:

-Lolu
-Lalu
-Lulu
-Lelu
-???
Otázka: Jak se jmenuje pátá dcera?
.
.
.
Odpověď: Lilu?ŠPATNĚ!Samozřejmě,že Monika!!Pokud nevíte proč,přečtě si to celé ještě jednou :)

Zkus to přečíst:)

17. června 2006 v 16:37

zkuste to přečíst.... :)

V SUOIVSOLTSI S VZÝUKEMM NA CMABRIDGE UINERVTISY
VLŠYO NJAVEO, ŽE NZEÁELŹÍ NA POŘDAÍ PSÍEMN VE
SOLVĚ. JEDNINÁ DLEUITŽÁ VĚC JE, ABY BLYY PNVRÍ
A PSOELNDÍ PÍMESNA NA SRPVÁÉNM MSTÍĚ. ZYBETK MŽUE BÝT TOTÁNLÍ SĚMS A TY TO PŘOÁD BEZ PORLBMÉU PEŘČETŠ.
JE TO PROTO, ŽE LDIKSÝ MEZOK NETČE KDAŹÉ PENSÍMO,
ALE SVOLO JKAO CLEEK. ZJÍAMVAÉ, ŽE ???

Super testík

17. června 2006 v 16:36

1)Prvni otazka:

Jses ucastnikem zavodu v behu. Predbehnes druheho. Na kterem miste se umistis?
Odpoved:
Pokud jsi odpovedel, ze se umistis na prvnim miste, tak jsi
uplne vedle!!! Protoze kdyz predbehnes druheho, zaujmes jeho puvodni misto,
tudis dobehnes jako druhy.
2) Druha otazka:
Kdyz predbehnes posledniho, kolikaty dobehnes?
Odpoved:
Jestli jsi odpovedel, ze predposledni, tak jsi zase
odpovedel spatne. Rekni, jak muzes predbehnout POSLEDNIHO?
3) Treti otazka
Poznamka: soucet musis spocitat pouze v hlave a ne pouzit papir a tuzku. Zkus to.
Vezmi 1000 a pridej k tomu 40.
Nyni pridej dalsich 1000.
Ted pripocti 30.
Ted pridej 1000.
Ted pridej 20.
Ted pripocti dalsi 1000.
Ted pridej 10.
Kolik je soucet? (Mrkni se dole na odpoved).
Vyslo ti 5000?
Spravna odpoved je ale 4100.
Neveris? Zkontroluj si to s kalkulackou!
Desetinna posloupnost mate nas mozek, takze ma tendenci
pocitat 100 misto 10.

Test inteligence

17. června 2006 v 16:34

Test inteligence:

1) V 8 hodin jdeš spát a natáhneš si budíka na 9 hodin ráno. Když budík zazvoní, jak dlouho jsi spal?
2) Sedlák měl 17 ovcí.Všechny kromě 9 mu zahynuly.Kolik mu jich zůstalo?
3) Existuje v Anglii 17. červen?
4) Muž má v komoře 1 zápalku,petrolejovou lampu,pec na uhlí a naftová kamna.Co zapálí nejdříve?
5) Zemře-li ponocný ve dne, dostane důchod?
6) Může si muž v Afganistanu vzít za ženu sestru své vdovy?
7) Archeologové vykopali mince a datumem 46 let před Kristem. Byly mince pravé?
8) Které oko má Žižka na padesátikoruně zalepené?
9) Jaká událost byla 6.12.1933?
10) Kolik devítek je v číslech od 1-100?
11) Některé měsíce mají 31, jiné 30dní. Kolik jich má 28?
12) Osobní vlak z Ostravy do Prahy jede směrem na Prahu.Zároveň z Prahy vyjede rychlík směrem na Ostravu.Když se vlaky potkají,který z nich má blíže do Bratislavy?
13) Lékař předepíše pacientovi 3 tabletky, aby je užíval po 1/2 hodině. Jak dlouho je bude užívat?
14) Kolik zvířat od každého druhu vzal Mojžíš na palubu?
15)Jsi pilot letadla. Do letadla nastoupí 15 lidí, v Brně jich 6 vystoupí a v Košicích 6 nastoupí. Letadlo má 18 okének a rozpětí křídel je 16 m. Jak se jmenuje pilot letadla?
16) Na dvou rukách je 10 prstů,kolik je na 10 rukách?
17) Kolik korun je do tuctu? Kolik padesátihaléřů je do tuctu?
18) Kolik jedniček je od 1-100?
Správné odpovědi:
1.1 hodina.
2. 9
3. ano
4. zápalku
5.ne
6.ne
7.ne
8.žádné
9.Sv. Mikuláš
10.20
11.všechny
12.Oba stejně
13.1 hodinu
14. žádné
15.Jako ty
16. 50
17. 12;12
18. 21
Výsledky testu
Počet špatných odpovědí:
0: génius
1-3: inteligent
4-5: silně narušená inteligence
6-7: mírně narušená idiocie
8-9:částečný idiot
10-12: úplný idiot
13-16: člověk neschopný samostatného života

7 dní proti celulitydě

17. června 2006 v 16:23 °°Beauty°°

Seven days prosti celulitide :-D

Mějte hladké nožky a zadeček jako Kate Mossová! První den
Snídaně: Koktejl proti celulitidě (recept níže).
1Svačina: Grapefruit a vejce natvrdo.
Oběd: Kuřecí polévka, míchaný salát, celozrnné krekry a vychlazený bylinkový čaj nebo minerálka s limetkou.
Svačina: Syrová zelenina s nízkotučným dresinkem.
Večeře: Zeleninový salát s extra panenským olivovým olejem a citronovou zálivkou.
Dezert: Jogurt.

Druhý den
2 Snídaně: Koktejl proti celulitidě, ovesná kaše se skořicí, bylinkový čaj nebo káva (bez kofeinu).
Svačina: Pomeranč a čtyři vlašské ořechy.
Oběd: Čočková polévka.
Svačina: Syrová zelenina s nízkotučným dresinkem, sójové mléko a sýr cottage.
Večeře: Asijská zeleninová směs, neloupaná rýže, tofu a minerálka nebo bylinkový čaj.
Dezert: Borůvky.

Třetí den
3Snídaně: Sázené vejce, dva celozrnné toasty s džemem, jahody, káva bez kofeinu nebo čaj.
Svačina: Jablko a hrst makadamových oříšků.
Oběd: Ovocný talíř a bílý nízkotučný jogurt.
Svačina: Koktejl proti celulitidě, celerové a mrkvové plátky.
Večeře: Grilované tofu s rajčatovou omáčkou a neloupaná rýže.
Dezert: Ovocný salát s citronem.

Čtvrtý den
4Snídaně: Cereálie s nízkotučným nebo sójovým mlékem a nakrájeným banánem.
Svačina: Hruška a čtyři vlašské ořechy.
Oběd: Zeleninová polévka nebo míchaný salát.
Svačina: Koktejl proti celulitidě.
Večeře: Pečená kuřecí nebo krůtí prsa (bez kůže) s dušenou zeleninou a plátek celozrnného chleba.
Dezert: Koktejl z ovoce a sójového mléka.

Pátý den
5Snídaně: Muffin, banán nebo borůvky a bylinkový čaj nebo káva bez kofeinu.
Svačina: Koktejl proti celulitidě a čerstvá zelenina.
Oběd: Zeleninová polévka s celozrnnými krekry.
Svačina: Zeleninová šťáva a celerové a mrkvové plátky.
Večeře: Kuřecí nebo zeleninové burrito.
Dezert: Vodní meloun.

Šestý den
6Snídaně: Půlka grapefruitu, bylinkový čaj nebo káva bez kofeinu.
Svačina: Hrst vlašských ořechů.
Oběd: Koktejl proti celulitidě, velký zeleninový salát s tofu.
Svačina: Tomatová nebo zeleninová šťáva a celozrnné krekry.
Večeře: Vegetariánské čili s neloupanou rýží a dušenými zelenými fazolkami.
Dezert: Ovocný salát s bílým jogurtem.

Sedmý den
7Snídaně: Koktejl proti celulitidě, vafle s jablečným pyré a skořicí.
Svačina: Zeleninová šťáva a mrkev.
Oběd: Zeleninová polévka a sendvič s kuřetem.
Svačina: Jablko a popcorn.
Večeře: Celozrnné těstoviny se zeleninou a kuřetem.
Dezert: Koktejl z ananasového džusu, banánu, sójového prášku a ledové tříště.
Koktejl proti celulitidě
* 115 ml šťávy z granátových jablek (neslazené)
* 115 ml sójového mléka
* 65 g borůvek (čerstvých nebo nepřislazovaných mražených)
* 1 polévková lžíce granulí lecitinu
* 1 polévková lžíce mletých lněných semínek
* 3 až 4 kostky ledu nebo ledová tříšť


Ingredience rozmixujte a nápoj pijte podle jídelníčku.
00
Topmodelka Kate Mossová (32) se díky této dietě pyšní sexy stehny a zadečkem bez pomerančové kůže.

7 dobrých rad do solárka!

17. června 2006 v 16:22 °°Beauty°°
7 dobrých rad, jak do solárka
Také milujete sluníčko? Už se nemůžete dočkat, až v létě vyrazíte k vodě a vystavíte své tělo hřejivým slunečním paprskům? Až se léto zeptá, co jste dělali v zimě, jak odpovíte? Běda! Aby tvarohově bílá stehna a bříško nemluvily za vás…

Jak zpevnit břico do kalhot

17. června 2006 v 16:21 °°Beauty°°
Jak zpevnit břicho do kalhot?
Pevné nohy i zadek, ale co to bříško? I když je malý pupík vcelku sexy záležitost, sexy bříško ještě neznamená mít tam vytahanou pneumatiku. Nezoufejte, máme pár posilovacích triků, které vám vymodelují to, po čem toužíte. 3, 2, 1 START - začínáme s tréninkem!

sexy stehna do mini

17. června 2006 v 16:21 °°Beauty°°
Jak mít pěkná stehna do mini
Teploučkých dnů přibývá, tak šup šup - je poslední šance doladit případné nedostatky na vašem těle. Ať se už brzy můžete vytasit v parádní mini s parádníma nohama. Budou vám přitom stačit třikrát týdně tři cviky, chce to jen poctivou práci a pravidelnost.

Půlhodinové cvičení

17. června 2006 v 16:20 °°Beauty°°
Fígl na půlhodinové cvičení
Nevymlouvejte se, že nemáte čas cvičit. Půlhodina denně vás tolik stát nebude. Třicet minut každý den vám pomůže udržet vaše tělo stále ve skvělé formě a vaše váha nebude kolísat. Poradíme vám pár tipů...